La primavera rappresenta un periodo davvero particolare per la produzione ormonale. In particolare, risultano modificati quegli ormoni i cui cicli di produzione risentono maggiormente della maggiore esposizione alla luce del sole.Tra questi, il ritmo circadiano del cortisolo si allunga favorendo una maggiore produzione di cortisolo che può aumentare l’ansia e l’irrequietezza nelle ore serali. La […]